직장인 재테크의 첫걸음, 담배값을 아껴라!(담배 끊는 방법, 금연적금)

지난 포스팅에서 직장인 재테크의 첫걸음, 커피 값을 아껴라![링크]에 이어 오늘은 담배값을 아껴라!에 대해서 이야기할까 합니다. 이 글은 현재 담배를 태우고 있는 사람에게 유용한 글로 재테크를 위해서 담배도 줄여야(끊어야) 한다는 것을 이야기 하기 위해서 쓰고 있습니다.

담배는 한 번 피기 시작하면 정말 끊기 힘든 것 중의 하나입니다. 담배를 피면 건강에도 무척 안 좋은 영향을 미치게 되는데요. 필자 역시 담배를 피웠던 흡연자로서 말씀 드리자면, 정말 담배는 백해무익이라는 말을 해주고 싶습니다. 우선 담배를 피우지 않는 사람들에게는 담배 냄새로 인하여 불쾌한 인상을 심어주게 되며, 가래가 들끓고, 금연 장소에서도 담배를 태우고 싶다는 욕구 때문에 생활에도 적지 않은 지장을 주었습니다. 그리고 식후, 화장실에 갈 때.. 담배를 꼭 피워야 한다는 안 좋은 버릇까지 생기게 되었습니다. 담배를 피우기 시작하는 순간부터 담배에 구속된다고 생각하면 될 것 같습니다.

필자도 약 7년 전에 금연을 시작하여, 지금까지 이어오고 있습니다. 담배를 끊은 가장 결정적인 이유는 담배값의 부담이었습니다. 7년 전에는 대학생이었는데, 용돈이 넉넉치 않은 상태에서 담배값이 매일 2천원(한 값)씩 들어가는 것이 너무나 부담이 되었기 때문입니다. 한 달이면 약 5만 원이 담배값으로 들어갔습니다. 지금은 담배 값이 500원 올랐기 때문에 더 큰 부담이 되겠지요. 만약 담배를 끊으면 매년 얼마나 절약이 될까요?

한 달에 5만 원X1년을 계산하면 무려 60만 원이라는 돈을 절약하게 됩니다. 5년을 지속적으로 금연을 하면 300만 원이라는 큰 목돈을 마련할 수 있습니다. 이것에 이자가 붙고, 복리가 되면서 금연 10년이 지나면 약 1천만 원의 돈도 모을 수 있게 되는 것입니다. 평범한 직장인이 저축을 통하여 돈을 모으기란 쉽지 않은 일입니다. 1천만 원이라는 돈도 무척 큰 돈이기에 모으기가 쉽지 않지요. 하지만, 담배를 끊는 것만으로 이런 목돈을 마련하게 되고 이것을 발판삼아 재테크에 심혈을 기울인다면 안정적인 자산도 만들 수 있을 것입니다. 현재 담배값으로 소요되는 약 2,500원이라는 돈을 작은 돈이라고 생각하지 말았으면 좋겠습니다. 재테크의 첫 걸음을 위해서라도 이제 금연을 해보는건 어떨까요?

금연을 위한 담배 끊는 방법에 대해서도 알아보겠습니다.
1. 금연을 하겠다는 마음가짐이 중요하다.
담배를 끊기 위해서 가장 중요한 것중의 하나가 이 마음가짐이 아닐까 생각합니다. 자신이 담배를 피우면서 얻는 것이 무엇이며, 또 잃는 것은 무엇인지 한 번 생각해볼 필요가 있습니다. 금연을 하겠다는 확고한 의지가 가장 중요합니다. 금연 역시 자신과의 치열한 싸움이기 때문입니다.

2. 담배, 술을 멀리하라!
금연을 위해서는 담배를 피는 친구들도 만나지 말아라는 말이 있습니다. 그만큼 담배를 멀리 해야 한다는 말이죠. 금연을 시작하고도 흡연을 하고 싶다면, 우선 담배를 가지고 다니지 않는 습관을 길러 보도록 합니다. 그리고 술을 먹을 때에는 담배가 정말 피고 싶지요. 이런 자리도 잘 극복해야지만 금연에 성공할 수 있습니다. 눈에서 멀어지면 마음에서도 멀어진다. 라는 말이 있지요. 담배가 마음속에서 떠날 수 있도록 가까이 두지 마세요.

3. 한 번에 끓어라!
금연을 시작하는 사람들을 보면 조금씩 줄이면서 끊어야 되겠다는 생각을 많이 하게 됩니다. 하지만, 이것은 흡연을 지속하는 행위일 뿐 더 이상의 의미는 없습니다. 담배값에 남은 담배를 보면서 '이게 마지막이다. 이것만 피고 다음부터 끊는 거야!'라는 생각을 하게 되는데 이런 생각을 하면 평생 금연에 성공하지 못합니다. 자신이 금연을 한다고 마음을 먹었을 때 한 번에 끊는 것이 좋습니다.

4. 금연보조제를 이용하라.
금연을 위해서는 담배를 대신할 무언가가 필요합니다. 시중에는 금연보조제와 같은 것들이 많이 발매가 되고 있는데요. 의외로 이것들의 효과가 무척 큽니다. 금연보조제의 가격이 부담이 되어 구입이 망설여지는 경우도 있겠지만, 흡연으로 인한 건강과 담배값을 생각한다면 이 정도의 투자는 아까워하지 말아야 할 것입니다. 금연보조제와 함께 사탕이나 껌을 이용해보는 것도 좋을 것 같네요.

5. 건강에 대해서 생각하고 운동을 하라.
담배로 인하여 병들어가고 있는 자신의 몸을 생각해보세요. 담배는 암을 유발할 뿐만 아니라 질병이 있는 사람이 피울 경우 합병증을 유발하기도 합니다. 따라서 자신의 건강을 위해서라도 담배를 끊는 것이 좋지요. 금연과 동시에 무병장수를 위한 운동을 시작해보세요. 금연이 곧 장수의 길이라는 것을 잊지 말았으면 좋겠습니다.

담배값을 아껴라! 라는 주제에서 시작하여 담배 끊는 방법까지.. 글이 너무 길어진 것 같습니다. 하지만, 담배의 해로움과 건강에 미치는 안 좋은 영향을 설명하기란 아직도 부족한 것 같습니다. 꼭 재테크를 위해서가 아니라 자신의 건강을 위해서라도 담배는 반드시 끓어야 할 기호품(?)입니다.

담배 = 구름과자(X)
담배 = 백해무익(O) 백해무익 [百害無益] [명사] 해롭기만 하고 하나도 이로운 바가 없음.

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